Japanese Hair Care Tips for Strong and Healthy Hair
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Expert Hair Care Advice for Maintaining Your Hair at Home
Get Inspiration for Short Hair Styles from Japanese Hair Stylists
1. ヘアプロダクトを使う
無造作に動きを作りたい場合はお馴染みのワックス。ナチュラルなカジュアル感が作りやすいです。クリームタイプもありますがホールド力には少し欠けます。またウェット、マットと色々なものがあります。
またジェル、ポマードはウェット感がでるスタイリング剤がほとんどです。フォーマル、ビジネスシーンにぴったりで、アイルランドではこのタイプのスタイリング剤が多いでしょう。 少し髪を濡らしてジェルをつけ髪を手櫛で梳かすようにつけていきます。くしを使ってよりきっちりとしたスタイリングが作りやすいです。 またオイルやバタータイプのスタイリング剤はオイリーになりやすくショートヘアには不向きです。ミディアム以上の長さで毛先中心につけるのがおすすめです。
2. Slicked Back Hair
最近ユーチューブで流行っているあの芸人のオールバック（笑）ではありませんが、髪が伸びてどうしようもない時は軽く7/3分けにしてナチュラルなオールバック風のスタイリングもありです。モードな雰囲気がでますよ。
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髪を洗ったあと、しっかりとタオルドライをします。
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ドライヤーを使い根元を中心に乾かします。
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スタイリング剤を100円玉サイズとり、手で伸ばし根元からつけていきます。ハチが張りやすい人はしっかりとハチ部分を押さえます。
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ナチュラルに作りたい場合は手櫛で、かっちりと作りたい場合は櫛を使い前から後髪へとコーミングしていきます。
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最後にドライヤーを使い水気を飛ばしていきます。この時にコーミングした方向へと温風をかけて出来上がりです。
3. Tie Your Hair
結べる長さになって重くなってきたら、一つ結びやハーフアップに結んでしまうのもあり。
4. Use Hats
ファッションとして帽子を使用するのもありです。
ちょっとした買い物などで外に出る用事があるときでも帽子があれば髪が伸びてどうしようもない時には手っ取り早いですよね。
お気に入りのお洒落な帽子が一つあると便利でしょう。
Expert Hair Styling Arrangement Tips
美容院に行けない間、簡単にアップスタイルしてみてはいかがでしょうか？
少しのスタイルチェンジでロックダウンを乗り切りましょう;）
1. 3分でできるハーフアップ
1. 後頭部の髪をハーフアップになるようとります。
2. ゴムで結びます。
3. 耳後ろの髪をきつめにねじります。
4. 少し緩めてツイストさせます。
5. 上からかぶせて結び目に毛先を巻き付けて完成。
2. くるりんぱアップスタイル
1 髪を根本よりも少し下の位置でざっくりとまとめます。
2 結んだ髪の毛を結び目の内側に入れます（くるりんぱ）。
3 毛先を上に持ち上げてピンでまとめます。
4 完成！
3. ハーフアップお団子
1. 眉毛の端くらいの位置でトップの髪を分けます。
2. 少しゆるめにゴムで結びます。
3. 毛束を上に持ち上げねじります。
4. ねじった毛束を丸くまとめて、ピンで留めれば完成！
4. 一つ結びにひと手間
1. 下方の毛束を少量残し一つ結びをします。
2. 少量の毛束を三つ編みにします。
3. 三つ編みをほぐします。
4. 結び目に三つ編みを巻き付けます。
5. ピンで留めます。
6. スプレーをして完成！
5. コロ助の忍者ヘアー
1 頭の高い位置で髪をひとつにしばります。
2 トップから根本にむけてくるくると毛作を巻きつけ、根本まできたら毛先をピンでとめます。
3 ゴムで毛束を固定します。
4 お好きなリボンを根本のゴムで固定します。
5 そのまま上までランダムに巻き、ほどよいところで結んで完成！
6. 60s' ヴィンテージヘア
1. 前髪を半月位の幅で取ります。
2. 後ろの髪はポニーテールの位置でまとめます。
3. 毛束を最後までゴムに通さず、大きな輪っかが出来るくらい残します。
4. 輪っかを整え、毛先も一緒にまとめてピンで留めます。
5. 前髪をとかします。
6. コテで内巻きにします。（火傷しないように気を付けましょう）
7. くるんと内側に丸くなるよう整えます。
8. スプレーで形をキープしておきましょう。
9. バンダナを三角に折り、後ろから巻きます。
10. おでこの位置で結んで完成！
7. ヘアアクセサリーでひと手間
バレッタ、ヘアクリップ、ヘアピン、シュシュ、またはスカーフでいつもと少し違った雰囲気に。
お気に入りのヘアアクセサリーで、お洒落なファッションヘアーを試してみてはいかがでしょう？
Expert Hair Care Tips for Choosing and Using Shampoo & Hair Conditioner
頭皮ケア、毛髪ケアの第一歩となる「正しいシャンプーのやり方・頭皮と髪の洗い方」について解説します。
シャンプーの使い方を見直すことで、髪がキレイになるだけでなく、薄毛予防、フケ・かゆみ予防などの効果が期待できます。
髪の洗い方を改善し、サラサラなヘアを手に入れましょう。
Shampooing Your Hair the Right Way
1. ブラッシングで汚れを取る・絡まりを解く
シャンプーの前に、ヘアブラシを使いブラッシングしましょう。
ブラッシングの目的は2つ、「髪の汚れをとる」と「髪の絡まりを解く」です。
ブラッシングをすることで、頭皮や髪の毛に付いたホコリや汚れ、抜け毛を取り除くことができます。
髪のほつれ、絡まりも取っておくことで、洗髪中に髪が絡まるのを防ぐ効果もあります。
髪は濡れると絡まりやすくなる性質をもっているので、事前に小さな絡まりをほどいておく必要があるのです。
また、ブラッシングで適度な刺激を頭皮に与えることで、血行促進・育毛効果も期待できます。
2. すすぎは温度とシャワーの当て方が大切
お湯でしっかりと髪を洗い流します。
すすぎのポイントは、「お湯の温度」と「シャワーヘッドの位置」です。
お湯の温度は38～40℃くらいがベストです。
お湯の温度が高すぎると、頭皮や髪の乾燥を引き起こし、頭皮トラブル（フケ・かゆみ・あかみ）になることも。
また、ヘアカラーの色落ち原因にもなります。
3. シャンプー剤の適性量を守る
シャンプー剤は適量を守って使用しましょう。
量が少ないと、泡立ちが弱くシャンプーでの摩擦が起こります。
量が多いと、洗い流しきれず頭皮や髪に残ります。
シャンプー剤が残ったままになると、頭皮のトラブルの原因になることも。
シャンプー剤の使う量が多ければ簡単に泡立つので、気が付かないうちに毎日の使用量も多くなっているということは良くあります。
普通はシャンプーの使用量なんて、誰も教えてくれませんもんね。
ショート／半プッシュ〜1プッシュ
ボブ／1プッシュ
ミディアム／1プッシュ〜2プッシュ
ロング／2プッシュ
※使用するシャンプー剤や髪の毛量によって、適正量は変わってきます。
4. しっかりと泡立てて摩擦を防ぐ
シャンプー剤を手に取り、手のひらで空気と水を混ぜるように泡立てます。（シャンプーを手のひらで泡立てず、そのまま頭皮や髪につけるのはNG。すすぎ残しやすくなります。）
頭頂部、両サイド、後頭部にのせ、指の腹を使って髪全体に空気を含ませるようにさらに泡を立てていきます。
しっかり泡ができたら本格的に洗っていきます。
5. 髪を洗わず頭皮を洗う
髪を一生懸命ゴシゴシこすって洗うのはNG。摩擦によって髪がダメージします。
泡が髪を流れるだけでも汚れは落ちるので、頭皮を優しくマッサージするような感覚で洗っていきましょう。
頭皮に指の腹をあて、指を地肌から離さないようにマッサージします。
爪を立てて洗うのはダメ！頭皮に傷がつき、頭皮トラブルにつながります。
手順1.後頭部（左右の耳の後ろ・襟足）
円を描き、頭皮をマッサージするように指を動かします。
耳後ろには太いリンパが流れているので、ここをマッサージすることで、老廃物も流れやすくなります。
手順2.側頭部（左右の耳の上・こめかみ）
左右の耳の上から頭頂部に向かって、側頭部を指の腹を円を描くように動かしながら洗い上げていきます。
手順3.頭頂部（つむじ）
後頭部から頭頂部に向かって、指の腹をジグザグに動かしながら洗います。
手順4.前頭部〜生え際
前頭部もマッサージするように、指を動かし優しい力でシャンプーしましょう。
6. すすぎは入念に
すすぎはしっかりと時間をかけて入念に。ヌルヌル感がなくなるまですすぐのがポイント。
シャワーヘッドを頭皮に当てながら、指の腹でヌルツキがないか確認しながらマッサージするようにすすぎましょう。
シャワーを上から当てるだけでは、髪の表面の泡だけが流れて、頭皮にお湯は届きません。シャンプー剤を残さないよう入念にすすぎましょう。
How to Properly Shampoo Your Hair - Tips from MARU HAIR TOKYO
髪が傷まないようにシャンプーするコツは？
①濃密な泡で洗う②髪をこすらない③すすぎ残しをしない
濃密な泡をつくり、髪をこすらないようでシャンプーをすると髪の摩擦を軽減できます。そして、シャンプー剤をすすぎ残さないようにする。
シャンプー剤が髪に残ると、ダメージの原因になります。
ノンシリコンシャンプーが良いですか？
ノンシリコンだから良いシャンプーとは言い切れません。
シリコンが入っているシャンプーのメリットは、髪のツヤ、手触り、質感をよくしてくれる効果があります。
しかし安値のシャンプーコンディショナーを使い続けると、髪がべたつく、パーマがかからない、頭皮の毛穴が詰まるというデメリットもあります。
Expert Hair Care Tips for Choosing and Using Hair Conditioner
コンディショナーとは、髪の毛の表面を保護しキューティクルを整えるヘアケアアイテムのことです。
髪の表面をコーティングすることで、ダメージ予防や髪の手触りやパサつきが改善する効果があります。静電気の発生を抑制することもできます。
1. つける前に髪の水分をしっかり取る
シャンプー後、濡れた髪を軽くタオルか手で水分をとります。
ビショビショに濡れたのままコンディショナーを付けても、水分で飽和している状態なので効果が半減します。
しっかりとコンディショナーの効果を引き出すには、タオルドライすることをおすすめします。
2. 毛先から付ける
コンディショナーは最もダメージしている毛先から付けていきましょう。
ムラなく付けるためにも、適量を数回に分けて付けましょう。
コンディショナーの適正量は、トリートメントと比べて少なめです。沢山の量を付けすぎると、すすぎ残しやすいので注意しましょう。
3. コーミング
均一に付けるために、粗めのコーム（くし）でコーミングします。これが効果を引き出すためにもっとも重要な作業です。
髪を傷つけないように根元から毛先に向かって優しくコーミングしていきます。
4. しっかりすすぐ
すすぎは入念にしましょう。
頭皮や髪がぬるっとしないくらい、シャワーを頭皮に当てながらしっかりと洗いましょう。
How to Use Hair Conditioner Properly for Healthy Hair - Tips from MARU HAIR TOKYO
頭皮に付けない
コンディショナーは頭皮や肌に付着すると毛穴をふさいでしまうため、頭皮のトラブルを引き起こす原因となることもあります。
もし根元につけてしまった時は、しっかりとすすぐようにしてください。
すすぎ残し
少しぬるっとコンディショナーが髪に残っている状態にする人がいますが、これはおすすめしません。
コンディショナーが髪や頭皮に残ることで、頭皮トラブルになることがあります。
そして、洗い流さないトリートメントの効果も発揮しにくくなります。
髪と頭皮をしっかりとすすぎ、ぬるぬる感が残らないようにしましょう。
コンディショナーとトリートメントの違い
一般に、リンスとコンディショナーはどちらも、主に髪の表面をなめらかにするものです。 髪のすべりをよくすることで、キューティクルの傷みを防ぎ、パサつきにくくします。 一方、トリートメントは髪の内部に成分を浸透させて、髪の状態を整えるもの。 髪の傷みをケア・補修したり、髪の質感をコントロールしたりするものなどがあります。
トリートメントとコンディショナーの付ける順番は、トリートメントが先でコンディショナーが後です。
シャンプー（洗う）→トリートメント（栄養補給）→コンディショナー（コーティング）
この順番で使うのがベストです。
ちなみに、トリートメントにはコンディショナーやリンスが持っている機能性も持っています。
トリートメントをするならコンディショナーを使う必要性はあまりないでしょう。
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